Málo o mě

Masážím se věnuji již od roku 1995, za tu dobu jsem se setkal se spoustou zajímavých lidí, kteří mi imponovali nejen svým životním  optimismem, ale také odhodláním něco dělat se svojí životosprávou, postojem ku svému zdraví a k životu vůbec.

Z mé strany jsem se vždy snažil o to, aby byli lidé v mém okolí spokojeni sami se sebou, aby svým konáním a činy neškodili sobě ani okolí.

Již staří řekové věděli, že jakýkoliv osobní kontakt mezi lidmi sbližuje a urovnává city a emoce.

Masáž je jedna z možností, jak pomoci upevnit nejen své zdraví, ale i harmonizovat svoji duši a víru v sebe sama.

Odměnou nám budiž zpětná vazba ..

Z masáží mohu nabídnout kromě regenerační masáže i masáže Hot Stones (horké lávové kameny), havajské Lomi-Lomi, indické Champi, thajské masáže Severní styl, čínské Tuina masáže, reflexní terapie plosek nohou, masáže medem, terapie nápravy dle Dorna a spinální techniku nápravy bederní páteře.

Nabízím rovněž poradenství v oblasti životního stylu, vysvětlím cviky pro problémové partie těla, poradím se základy optimální výživy.

                             Jak masáž pomáhá?

- uvolňuje svalové napětí, které může způsobovat bolesti hlavy, zad, nohou, kloubů atd.

- jako prevence úrazů

- zvyšuje pohyblivost a ohebnost

- zlepšuje látkovou výměnu a oběh krve, tím pomáhá při regeneraci

- odstraňuje únavu, nervozitu, příznaky stresu

- osvěžuje , uklidní, navozuje pocit dobré nálady, což má pozitivní vliv na zdravotní stav

- zpomaluje vliv příznaků stárnutí (tvorbu vrásek, zhoršení stavu pokožky)

- přispívá k celkovému lepšímu vzhledu člověka
 

                            Jak často na masáž?

Při stanovení optimální doby mezi masážemi pochopitelně záleží i na typu masáže.

Pro rekondiční a relaxační masáže je možné vycházet z obecného názoru, že celková masáž by se neměla opakovat více než třikrát za týden.

Částečnou masáž si však můžeme dopřát i každý den.

Je tedy zřejmé, že omezením v případě masáží není naše tělo, ale náš čas anebo finanční situace.

Z praktických důvodu lze říci, že při zachování účinků masáže je vhodné docházet na celkovou nebo částečnou masáž jednou za dva týdny.